SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • potrzebna dobra rada

    Post
    Trening dla początkujących

    mihu1988 no co ja mysle? ja podalem trening na 3 dni,bo wiecej nie potrzebujesz,a Ty wbijasz wersje 4-o dniowa? bez sensu. JAKOSC, a nie ilosc. pozdrawiam. ps. SOBOTA: biegania 60 min 70% HRmax ojej,chcesz pasc na pysk? ja tam bym pomyslal o jakis sprintach

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-01-24 02:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie a coś takiego :D bo jak mam juz to winko to moze zrobił bym tak: 1-3 prop 100mg e2d 2-9 pol 100mg tu nie wiem czy dac co 2 czy 3 dni ? 9-13 prol 100mg e2d 8-13 winko 30mg ed

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2009-04-26 17:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-3 prop 100mg e2d 2-9 pol 100mg tu nie wiem czy dac co 2 czy 3 dni ? 9-13 prol 100mg e2d 8-13 winko 30mg ed a przy tej wersji musi byc HCG?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2009-04-26 18:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bierz jak nie chcesz sie zalac chociaz ja czasami 10ml co dwa dni wypije jak apetytu nie mam Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-08-08 01:08:09

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17253 Data: 2009-08-08 01:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLACK MAMBA

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja zaczynam od nast tyg to jesc. dla sprobowania wzialem wczoraj 1 kasp. 3 dni temu skaczylem rx6 bpi. PO 1 kaps mamby ostroo. po 15 min zrobilem sie czerwony na twarzy caly, wypieki, temperatura podskoczyła. to Tyle co moge powiedziec po 1 kpas. Bardzo silny.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14400 Data: 2011-04-13 13:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mg co 5 dni to wychodzi prawie 300 mg co tydzien

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10448 Data: 2004-05-10 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ci się chce to leć szybciutko na badania estro i progesteronu. Więcej niż 50 zł nie wyjdzie a będziesz wiedział co i jak. W 2 -3 dni dostaniesz wyniki. To naprawdę przydatne i powie Ci więcej niż sfd .

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2009-04-22 10:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon+?;)

    Post
    Doping

    [...] wporządku to możesz zaczac np od 8 tyg nie trzymałbym się sztywno pamietaj hcg trzymamy w lodówce cały czas jak ci się chce bawic w aptekarstwo to najlepiej 250 j co 3-4 dni będzie najlepiej gdyż hcg działa ok 36 h bijac dwa razy w tyg jajca będa miały stały bodziec co do winna masz już sprawdzony ten środek i sam wiesz czego po nim oczekiwać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-09-06 13:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rób sobie ze mnie jaj co trening zmieniam trochę albo kolejność albo ćwiczenie jakieś , regeneracja jest bo treniuję : pon,wt,czw,pt. także są 3 dni przerwy w te dni chodzę pokopać w worek czy na gruszkę ..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-10-10 16:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CÓŹ PIĘKNE OCZY MALUTKIEJ WIDZA :D

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zwyczaj to niewiedziałem. Za to zauważyłem, że Ty bardzo chętnie rozdajesz bany za byleco i nawet nie podajesz powodów albo piszesz w nim "***any idiota" jako uzasadnienie, tak jak było to w moim przypadku na poprzednim koncie. Zostałem zablokowany do 3376-09-09 za tą wypowiedź: ---------- Ten JOJ, co on tam ma za jakąś gule na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2008-03-17 21:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNA prop vs TESTOVIS

    Post
    Doping

    J_U_B_Y zaden jakub a co myslicie o takiej opcji: 1-8 150mg prop e2d 2-7 50mg oxy ed 4-10 50mg wina e2d i do tego T3: 1 dzien 12.5 mcg 2-7 dzień 25 mcg w 2 dawkach 2 tydz. - 7 tydz 50 mcg w 2 dawkach 7 tydz. - 8 tydz 4 dni 25 mcg (w 2 dawkach) 3 dni 12,5 w 2 dawkach czyli po 6,5 mcg.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2010-03-07 13:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tego NIE ROZUMIEM (rzeźba)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... Mam jeszcze pare pytań! Ja będę ćwiczył w takim systemie: DLA 3 DNI TRENINGOWYCH: T-A-T-A-T-A-W GDZIE: T - trening siłowy A - trening aerobowy To robię 3 rodzaje aerobów. Pierwszy z nich to bieganie (na świeżym powietrzu) drugi to basen (dosyć intensywnie) a trzeci to ścianka wspinaczkowa! Rzeczy które lubię robić i tego na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2005-05-06 18:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie mięśni brzucha

    Post
    Sztuki Walki

    [...] brzucha po treningu czy też bieganiu wtedy są najlepsze efekty. Ćwicz brzuch po treningach a jak chcesz dodatkowo katować to ten dzień przerwy był by wskazany lub co kilka dni 2,3 dni dzień luzu dla brzucha. Jak każdy miesień brzuch też musi mieć czas na regeneracje. Tu możesz podpatrzeć kilka ciekawych ćwiczeń w wykonaniu Przemka Majewskiego: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2012-01-19 14:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś lepszego od A6W ? Mity czy prawda ?

    Post
    Trening dla początkujących

    jezeli chodzi o brzuch to robie na kazdym treningu czyli co 2 lub 3 dni, jedno cwiczenie na brzuch w trzech seriach zasadniczo po 5 powtorzen, cwiczenie na inna grupe miesniowa, kolejne cwiczenie na brzuch znowu po 3 serie itd. albo robie cwiczenia calosciowe czyli np. dragonflag albo kazde cwiczenie na inna partie miesni brzucha, czyli np. wiszac [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7918 Data: 2009-06-04 16:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak to rozpisujesz. moj typ: 1-5 meta z zejsciem 1-8/9 enan 9/10-13/14 prop e2d z zejsciem z dawek np 75mg(2 starzly) 50mg(2 strzaly) i nawet ostatni strzal 30 mg.i po 3 dniach odblok. pomyslalbym o hcg(10x500iu ed lub 5x1000iu e2d) w ostatnich tyg testa tak zeby skonczyc rowno test i hcg(nie konieczne ale wskazane zawsze latwiej stanac na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2009-07-03 21:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory cykl lepszy

    Post
    Doping

    dalbym HCG przynajmniej do odbloku, w czsie cyklu tez mozna dac.w ostatnim tyg propa daj HCG domiesniowo 1500-2000iu co 2-3 dni przez 2 tyg, po skonczeniu hcg dajesz Clom pierwsze 4-5 dni po 100mg, dalej do konca 50mg, mozesz dodac tez nolve w dawce 20mg i pociagnac ja tydzien dluzej od clomidu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-04-11 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500mg enana co 7 dni powinno dac wynik w granicach 4000(powinien przekroczyc) przy normie do 800 po ok 3-4 dniach od iniekcji. Mam gdzies karteczke z badan. Jak chcecie moge wkleic Najwiecej ile zbadalem na 500mg to bylo ok 6krotnosc normy po kilku dniach czyli ok 5000 w przeliczeniu na ng/dl deceiver ale definitywnie cos nie gra z ta tabelka [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 02:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena badań

    Post
    Doping

    Jakie dawki wrzucić w moim przypadku? Połowa tabsa symexu eod przez 3 dni a potem co 4 dni styknie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2018-08-27 13:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne cwiczonka :) poszukiwania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeeee z takim nastawienie to daj sobie lepiej spokój Na siłke potrzebujesz co najmniej 3 dni w tygodniu, jesteś w stanie??? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2004-01-04 21:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - porada

    Post
    Trening w domu

    [...] dla mnie lepszy od 6W ale jak wiadomo każdemu może odpowiadać co innego i nie każdy jest takiej samej budowy. Przy okazji planuję rozpocząć trening na masę rozpisany na 3 dni w tygodniu i czy w tym przypadku to nie będzie kolidowało z moim codziennym treningiem brzucha?No i kwestia ćwiczeń aerobowych w świetle treningu na masę.Czyli czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2008-01-29 08:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)